---

Pavarësisht rritjes së fundit të popullaritetit, lista e gjerë e përfitimeve të uthullës së mollës ka qenë e njohur për shekuj me radhë. Eshtë treguar se mban sheqerin në gjak të kontrolluar, rrit humbjen e peshës dhe madje përmirëson shfaqjen e puçrrave dhe shenjat, ndër përfitimet e tjera të uthullës së mollës. Plus, konsumi i uthulles së mollës funksionon shumë mirë për dietën keto.

Por a është e mirë uthulla e mollës për ju? Dhe për çfarë është e mirë uthulla e mollës e eger?

Uthulla e mollës përdor varg nga djegiet nga dielli deri te dhënia e një shtyse shëndetit të zorrëve. Disa madje sugjerojnë që kuron simptomat e ftohjes dhe alergjitë sezonale, si dhe acidin refluks .

Me të paktën 30 përdorime të mundshme dhe një mori përfitimesh shëndetësore të provuara, ky është një artikull i domosdoshëm në kabinetin tuaj të ilaçeve.

Çfarë është uthulla e mollës?

Uthulla e mollës është një lloj uthulle e bërë nga musht molle që i është nënshtruar fermentimit për të formuar probiotikë dhe enzima që promovojnë shëndetin, duke i dhënë asaj dukshëm më pak sheqer dhe më pak kalori sesa lëng molle ose molle. Në fakt, duhen vetëm një ose dy lugë gjelle për të përfituar nga përfitimet shëndetësore të uthullës së mollës dhe secila lugë gjelle ka vetëm 3-5 kalori dhe përmban sheqer minimal.

Uthulla e molles është konsumuar për mijëra vjet. Në fakt, të dhënat tregojnë se ne kemi qenë duke e fermentuar lëngun e mollës në uthull qysh para 5,000 B.C.

Historikisht, uthulla e molles është përdorur për një larmi qëllimesh të ndryshme, të tilla si ndihma për detoksifikimin e mëlçisë, pastrimin e gjakut, pastrimin e nyjeve limfatike dhe rritjen e imunitetit. Në Greqinë e lashtë, Hipokrati madje e përshkroi atë të përzier me pak mjaltë për të ndihmuar në kurimin e kollës dhe ftohjes.

Në shekullin e 17-të, evropianët filluan të përdorin uthull medicinale. Ata filluan ta përgatisnin atë në shurupe dhe antiseptikë dhe madje e përdorën atë si një gargarë për të shkatërruar mikrobet.

Sot, uthulla e molles ka hyrë përsëri në qendër të vëmendjes dhe ka filluar të fitojë një njohje të merituar për vetitë e saj të fuqishme që promovonë shëndetin. Jo vetëm që mund të përdoret si një ilaç natyral për të trajtuar një sërë sëmundjesh, por gjithashtu mund të shtohet në salcën e sallatës dhe marinadat ose të përdoret si një pastrues dhe dezinfektues efektiv shtëpiak natyral.

Përfitimet e Uthullës së Mollës te eger ose organike kunder Përfitimeve e uthlles së Mollës në dyqane.
Atëherë, çfarë e dallon mushtin e mollës nga uthulla e mollës dhe a mund të përdoren ato në vend të njëra-tjetrës?

Uthulla e mollës së eger ose organike është bërë nga mollët e freskëta të shtypura, e ngjashme me lëngun e mollës por nuk filtrohet apo përpunohet në të njëjtën mënyrë.

Ky proces i fermentimit siguron shumë përfitime shëndetësore të uthullës së mollës dhe është arsyeja pse uthlla natyralle është në gjendje të ulë kolesterolin, të mbajë të qëndrueshëm nivelin e sheqerit në gjak dhe të lehtësojë zbaticën e acidit.

Nga ana tjetër, uthulla e molles është bërë nga musht molle që është fermentuar nga maji dhe bakteret, të cilat i kthejnë sheqernat në alkool. Më pas i nënshtrohet një procesi të dytë të fermentimit në të cilin alkooli shndërrohet në acid acetik.Nga ana tjetër, uthulla e mollës në dyqane mund të ketë shije të shkëlqyeshme por nuk ofron të njëjtën pasuri përfitimesh.

Të ngjashme: Alternativat e Zëvendësimit të Kripës së Shëndetshme vs Opsione të Pashëndetshme për të Shmangur

Uthulla e molles Përfitimet shëndetësore dhe perdorimi

1. Uthulla e molles regullon nivelin e sheqerit në gjak

Aftësia e uthulles se molles për të ndihmuar në mbajtjen normale të sheqerit në gjak është një nga përfitimet më të studiuara të uthullës së mollës. Në një studim, konsumi i uthullës u gjet që ul nivelin e sheqerit në gjak me një mesatare prej 31 përqind pasi të hante bukë të bardhë.

Në mënyrë të ngjashme, një studim mbi kafshët tregoi se dhënia e minjve diabetik pas marjes e uthulles së molles për katër javë u zbulua se zvogëlonte ndjeshëm nivelin e sheqerit në gjak.

Uthulla e molles gjithashtu mund të rrisë ndjeshmërinë ndaj insulinës. Insulina është hormoni përgjegjës për transportimin e sheqerit nga gjaku në indet ku mund të përdoret si lëndë djegëse. Mbajtja e niveleve të larta të insulinës mund të shkaktojë rezistencë ndaj insulinës, e cila zvogëlon efektivitetin e saj dhe çon në sheqer të lartë në gjak dhe diabet.

Një studim në Diabetes Care tregoi se gëlltitja e uthullës ndihmoi në përmirësimin e ndjeshëm të ndjeshmërisë së insulinës deri në 34 përqind në ata me diabet tip 2 ose rezistencë ndaj insulinës. Për të mbajtur nivelet e sheqerit në gjak të qëndrueshëm, ju propozojm të holloni një lugë te vogel uthull molle në nje got ujë dhe ta pini para ngrënies.

Për më tepër, sigurohuni që të moderoni marrjen e karbohidrateve, të rrisni konsumin e ushqimeve me fibra dhe proteina dhe të beni shumë aktivitete të rregullta fizike për të ulur nivelin e sheqerit në gjak edhe më shumë.

2. Uthulla e Molles për Dobësim

Uthulla e molles ka qenë në qendër të vëmendjes kohët e fundit me gurusë të fitnesit dhe ekspertë të shëndetit natyral njësoj duke rekomanduar një dietë me uthull molle për të ndihmuar të humbni shpejt kilogramet të padëshiruara.

Por a është e mirë uthulla e mollës për humbjen e peshës? Dhe sa peshë mund të humbni duke pirë uthull molle? Ekziston një bollëk hulumtimesh që konfirmojnë përfitimet e uthullës së mollës për humbjen e peshës. Në një studim, konsumimi i vetëm nga dy lugë gjelle në ditë te uthullës së molles gjatë 12 javëve rezultoi në gati 3 kilogram humbje peshe pa asnjë modifikim tjetër në dietë ose mënyrë jetese.

Studimet tregojnë se uthulla e molles gjithashtu mund të rrisë ngopjen, e cila mund të ndihmojë në zvogëlimin e marrjes ushqimit dhe rritjen e humbjes së peshës. Në fakt, një studim tregoi se pirja e uthullës së mollës në të vërtetë uli marrjen totale të kalorive deri në 275 kalori gjatë ditës.

Dieta me uthull molle: A funksionon për humbjen e peshës?

Sidoqoftë, vetëm sepse uthulla e mollës përfiton humbje peshe nuk do të thotë që ajo duhet të përdoret si rregullim i shpejtë për të gjitha . Në fakt, nëse thjesht e pini atë vetëm, sasia e humbjes së peshës nga pirja e uthuthes e molles do të jetë minimale.

Për të parë me të vërtetë rezultatet, sigurohuni që ta përdorni atë në kombinim me një dietë të shëndetshme dhe mënyrë jetese aktive.

3. Ul Kolesterolin

Eshtë një substancë e ngjashme me yndyrën që mund të mblidhet në arterie, duke bërë që ato të ngushtohen dhe ngurtësohen. Kolesteroli i lartë i gjakut vë në tendosje zemrën tuaj, duke e detyruar atë të punojë më shumë për të shtyrë gjakun në të gjithë trupin.

Uthulla e mollës mund të promovojë shëndetin e zemrës duke ndihmuar në mbajtjen e niveleve të kolesterolit të ulët. Një studim mbi kafshët jashtë Iranit tregoi se plotësimi i minjve me uthull molle ishte në gjendje të zvogëlojë kolesterolin e keq LDL ndërsa gjithashtu rrit kolesterolin e dobishëm HDL.

Përveç përfshirjes së një lugë gjelle ose dy, uthull molle në dietën tuaj çdo ditë, mënyra të tjera për të ulur kolesterolin shpejt përfshijnë minimizimin e marrjes së sheqerit dhe karbohidrateve të rafinuar, duke përfshirë një larmi të mirë të yndyrnave të shëndetshme në dietën tuaj dhe ngrënien e disa racioneve të peshkut për javë.

4. Përmirëson shëndetin e lëkurës

Uthulla e molles nuk ndikon vetëm në shëndetin tuaj të brendshëm; është treguar gjithashtu se trajton aknet dhe zvogëlon shenjat. Disa shtame të baktereve shpesh kontribuojnë në zhvillimin e puçrrave. Uthulla është e njohur për vetitë e saj antibakteriale dhe është treguar e efektshme kundër shumë llojeve të baktereve të dëmshme. Uthulla e molles gjithashtu përmban përbërës specifik si acid acetik, acid laktik, acid sukinik dhe acid citrik, të gjitha këto janë treguar se frenojnë rritjen e propionibacterium acnes, lloji specifik i baktereve përgjegjës për shkaktimin e puçrrave.

Këto përbërës të dobishëm mund të zvogëlojnë shenjat. Një studim në Journal of Cosmetic Dermatology tregoi se trajtimi i shenjave të puçrrave me acid laktik për tre muaj çoi në përmirësime të strukturës, pigmentimit dhe pamjes së lëkurës së trajtuar, si dhe një ndriçim të plagëve. Shtimi i disa ushqimeve probiotike në dietën tuaj, përdorimi i maskave dhe tonerëve shëruese dhe mbajtja e lëkurës tuaj të lagur mirë janë disa ilaçe të tjera efektive shtëpiake edhe për puçrrat.

5. Ul presionin e gjakut

Presioni i lartë i gjakut është një faktor kryesor i rrezikut për sëmundjet e zemrës. Ajo e detyron zemrën të punojë më shumë, duke bërë që muskuli i zemrës të dobësohet dhe të përkeqësohet me kalimin e kohës.

Uthulla e mollës përfiton nga nivelet e presionit të gjakut, duke ndihmuar në mbajtjen e zemrës tuaj të shëndetshme dhe të fortë. Një studim mbi kafshët në Japoni tregoi se dhënia minjve te acid acetik, përbërës kryesor në uthull, rezultoi në uljen e niveleve të presionit të gjakut.

Një studim tjetër mbi kafshët kishte gjetje të ngjashme, duke demonstruar se uthulla bllokoi në mënyrë efektive veprimet e një enzime specifike që rrit presionin e gjakut. Mënyra të tjera natyrale për të ulur presionin e gjakut përfshijnë rritjen e marrjes së magnezit dhe kaliumit, rritjen e marrjes së fibrave dhe ndërrimin e kripës dhe ushqimeve të përpunuara për ushqime të plota.

6. Lehtëson simptomat e refluks acidit

Sëmundja e refluksit gastroezofageal, e njohur gjithashtu si GERD ose refluks acidi, është një gjendje e karakterizuar nga kthimi i acidit nga stomaku deri në ezofag, duke shkaktuar simptoma si urth, gulçime dhe të përziera. Refluks acidi shpesh është rezultat i niveleve të ulëta të acidit në stomak. Nëse ky është rasti për ju, pirja e uthullës së mollës mund të ndihmojë në lehtësimin e simptomave të refluks acidit duke futur më shumë acid në traktin tretës për të parandaluar rrjedhjen e acidit. Për rezultate më të mira, hollojeni një lugë kafeje në një gotë me ujë pijeni pak para se të hahet. Për më tepër, mos harroni të ndiqni një dietë refluksit acidik të pasur me perime, yndyrna të shëndetshme dhe ushqime të thartuara për të ulur simptomat edhe më shumë.

---

Përdorimet dhe dozimi i uthullës së mollës

Uthulla përdoret në gatim, pjekje dhe salcë sallate dhe si ruajtës. Ka shumë acid në të, kështu që pirja e uthullës së drejtë nuk rekomandohet. Mund të shkaktojë probleme, si gërryerja e smaltit të dhëmbëve tuaj, nëse merrni shumë. Nëse po kërkoni ta përdorni për arsye shëndetësore, preferohet të shtohet 1 deri në 2 lugë kafeje ne nje gotë ujë ose çaj.

Për çfarë është mirë uthulla e molles?

Tani që e dini se sa e shëndetshëm është uthula e mollës për ju, cilat janë mënyrat më të mira për të përdorur uthullën e mollës? Shikoni këto 29 përdorime të uthullës së mollës në mënyrë që të përfitoni nga përfitimet e uthullës së mollës:

1. Rrit shëndetin e zorrëve Duke zgjedhur uthull organike të papërpunuar të mollës, ju mund të shtoni një dozë të shëndetshme të baktereve të dobishme në dietën tuaj. Këto baktere mund të rrisin shëndetin e sistemit tuaj të tretjes dhe të ofrojnë një mori përfitimesh të shtuara të baktereve të zorrës si imuniteti i rritur dhe aftësia e përmirësuar për të tretur dhe thithur lëndët ushqyese. Përfshini një ose dy lugë gjelle në dietën tuaj në ditë së bashku me ushqime të tjera të fermentuara si kombucha ose kefir për rezultate më të mira.

2. Qetëson djegiet nga dielli Nëse keni kaluar pak kohë në diell, uthulla e molles është një ilaç i shkëlqyeshëm natyral për qetësimin e lëkurës së thatë dhe të djegur nga dielli. Shtoni një filxhan uthull plus 1/4 filxhani vaj kokosi dhe pak vaj esencial livando në një banjë të vakët dhe zhytuni për të siguruar lehtësimin e djegies nga dielli.

3. Rregullon sheqerin në gjak
Uthulla e mollës përfiton nga nivelet e sheqerit në gjak dhe madje mund të rrisë ndjeshmërinë ndaj insulinës. Provoni të bëni një pije uthull molle duke holluar një ose dy lugë kafeje në një gotë me ujë dhe duke konsumuar para ngrënies për të mbajtur nivelet e sheqerit në gjak të qëndrueshëm.

4. Lufton Kërpudhat
Infeksionet kërpudhore si këmba e atletit, kërpudhat e thonjve të këmbës, kruajtje ose myku mund të trajtohen lehtësisht me ndihmën e Uthulles se molles. Krijimi i një spreji antifungale është një nga përdorimet më efektive të uthullës së mollës. Kombinuar me përbërës të tjerë që luftojnë kërpudhat, mund të zvogëlojë simptomat dhe të sigurojë lehtësim shpejt.

5. Përmirëson shëndetin e lëkurës
Përfitimet e uthullës së mollës për lëkurën përfshijnë trajtimin e akneve dhe zvogëlimin e shenjave. I njohur për vetitë e tij antibakteriale dhe shëruese, uthulla e mollës përfiton shëndetin e lëkurës duke shkatërruar llojet e baktereve që shkaktojnë puçrra. Provoni një toner të uthullës së mollës për të ndihmuar në rritjen e shëndetit të lëkurës.

6. Përmirëson qarkullimin
Disa studime kanë zbuluar se aplikimi i uthulles se molles në venat me variçe mund të ndihmojë në uljen e simptomave. Provoni me lëvizje rrethore për të përmirësuar qarkullimin dhe për të lehtësuar simptomat.

7. Trajton Lythat
Dëshironi të heqni qafe një lez që nuk do të zhduket? Provoni të lagni një pambuk në uthull molle, duke e vendosur direkt në lez dhe duke e mbuluar me një fashë brenda natës. Megjithëse mund të duhet pak kohë, përsëritja e kësaj disa herë mund të bëjë që lezja përfundimisht të bie menjëherë.

Trajton vështirësitë e urinimit dhe problemet me prostatë të zmadhuar, shihni videon.

8. Shëron nga Dredhkë helmuese
Uthulla e molles është një ilaç natyral që mund të ndihmojë në qetësimin e një skuqjeje të helmit me kruajtje. Kjo sepse përmban kalium, i cili mund të ndihmojë në uljen e ënjtjes që shoqërohet me dredhkë helmuese. Provoni të vendosni një lugë çaji direkt në lëkurë disa herë në ditë derisa të shërohet.

9. Vret Insekte dhe Pleshtat
Nëse qeni ose macja juaj nuk mund të ndalojë të kruhet, hiqni dorë nga vrasësit e pleshtave të ngarkuar me kimikate dhe provoni këtë ilaç natyral në vend të kësaj. Shtoni pjesë të barabarta ujë dhe uthull molle në një shishe spërkatëse dhe vendoseni në lesh një herë në ditë derisa të zhduken pleshtat. Ju gjithashtu mund të provoni të bëni vetë sprejin tuaj në shtëpi dhe të aplikoni në lëkurën tuaj për të luftuar insektet bezdisëse.

10. Largon alergjitë sezonale
Shumë njerëz përdorin uthullën e mollës si një ilaç natyral për alergjitë sezonale. Bakteret e shëndetshme që gjenden në uthullën e mollës mund të promovojnë imunitet dhe të mbështesin kullimin e shëndetshëm limfatik për të goditur nuhatjet sezonale dhe alergjitë në bordurë. Holloni 1 lugë çaji uthull në një gotë me ujë dhe pijeni tri herë në ditë.

11. Vepron si një Deodorant Natyral
Sqetullat janë një vend i shkëlqyeshëm për bakteret, të cilat mund të çojnë në përkeqësimin e erës së trupit. Uthulla posedon veti të fuqishme antibakteriale dhe bën një deodorant të shkëlqyeshëm natyral. Një nga përdorimet më të thjeshta të uthullës së mollës është të hidhni pak ne gishtat dhe të vendosni nën krahët tuaj për të ndihmuar në neutralizimin e aromës dhe për të mbajtur erë të freskët.

12. I mban flokët me shkëlqim
Për flokë pa gjallëri ose të thatë, provoni të përdorni uthull molle për flokë. Bërja e një shpëlarje për flokët me uthull molle parandalon tharjen, e bën atë të nuhasë shkëlqyeshëm dhe ndihmon flokët të qëndrojnë me shkëlqim.

13. Ndihmon në humbje peshe
Utulla mund të rrisë ngopjen dhe të vrasë dëshiren per ushqim për të filluar humbjen e peshës. Ka shumë mundësi për të pirë uthull molle, por një nga opsionet më të lehta është të bëni një pije për humbjen e peshës së uthullës së mollës duke shtuar një dozë uthulle në recetat tuaja të preferuara të lengjeve të gjelbër.

14. Redukton zbaticën e acidit dhe urthin
Shumë njerëz përjetojnë reflux acid si rezultat i niveleve të ulëta të acidit në stomak. ACV mund të ndihmojë në rritjen e niveleve të acidit të stomakut për të parandaluar kthimin prapa në ezofag dhe për të zvogëluar simptomat e urthit. Funksionon më mirë për të pirë uthull molle menjëherë para ngrënies. Holloni një lugë gjelle uthulle në një got nga 2 dl ujë dhe pijeni për të luftuar aciditetin.

15. Ekuilibron pH tuaj
Edhe pse acidi acetik, përbërësi kryesor në uthull, është acid, ai ka një efekt alkalizues në trup. Disa lugë uthull molle në ditë mund të mbajnë nivelet e pH të ekuilibruar për të ndihmuar në optimizimin e shëndetit.

16. Vepron si Pastrues shtëpiak
Përzierja e pjesëve të barabarta se uthulles me ujë për të bërë një pastrues shtëpiak plotësisht natyral është një nga përdorimet më të lehta dhe më efektive të uthullës së mollës. Falë vetive të tij antibakteriale, është perfekte për shkatërrimin e mikrobeve dhe mbajtjen e shtëpisë pa njolla.

17. Lehtëson simptomat e ftohjes
Nëse ndieni një rast të ftohjes dhe teshtimë, disa lugë uthulle mund të jenë një ilaç i dobishëm natyral për ftohjen për të lehtësuar simptomat shpejt. Kjo sepse uthulla e mollës përmban baktere të dobishme që mund t’ju ndihmojnë t’i jepni një rritje të shpejtë sistemit tuaj imunitar, veçanërisht kur ndiheni keq.

18. Ul presionin e gjakut Acidi acetik, përbërësi kryesor në uthëll, është treguar se ul nivelet e presionit të gjakut dhe ndihmon në përmirësimin e shëndetit të zemrës. Për rezultate më të mira, hollojeni një lugë çaji uthull molle në një gote ujë dhe pijeni tre herë në ditë për të ndihmuar në uljen e presionit të gjakut.

19. Ndihma në detoksifikimin Uthula e molles mund të ndihmojë në ekuilibrimin e PH tuaj, inkurajimin e kullimit limfatik dhe rritjen e qarkullimit, duke e bërë atë një mjet të shkëlqyeshëm kur bëhet fjalë për detoksifikimin. Dozimi tipik i uthullës së mollës është një deri në dy lugë të përziera me ujë tri herë në ditë.

20. Qetëson dhimbjen e fytit
Kur filloni të keni dhimbje të fytit, mund të dëshironi të merrni parasysh që të shtriheni për uthullën e mollës. Me vetitë e tij të fuqishme antibakteriale, uthulla mund të qetësojë fytin tuaj për t’ju ndihmuar që të ndiheni më mirë. Sidoqoftë, sigurohuni që të holloni uthulen me ujë për të maksimizuar rezultatet dhe për të parandaluar që aciditeti të djegë fytin tuaj.

21. Mund të ndihmojë në heqjen e mbetjeve kimike
Shumë njerëz lajnë frutat dhe perimet me uthull të mollës në vend të ujit për shkak të aftësisë së tij për të shkatërruar bakteret dhe për të parandaluar sëmundjet që vijnë nga ushqimi. Disa gjithashtu përdorin ufull për të hequr mbetjet kimike dhe për të zvogëluar ekspozimin ndaj pesticideve, megjithëse nevojiten më shumë kërkime për të përcaktuar nëse kjo është më efektive sesa vetëm uji.

22. Zgjat ruajtjën e ushqimit Falë pH acidit të tij, uthulla e mollës shpesh përdoret si një ruajtës efektiv i ushqimit, duke ndihmuar në zgjatjen e afatit të ruajtjes duke shkatërruar bakteret dhe bllokuar prishjen e ushqimit. Provoni të përdorni uthullën për turshi perimet tuaja të preferuara, të tilla si kastravecat, karotat, rrepkat ose kungujt duke zier uthullën me ujë, kripë dhe sheqer dhe më pas duke u përzier me bimët dhe erëzat tuaja të preferuara.

23. I mban enët të pastra
Shtimi i pak uthulle në detergjentin tuaj kur lani enët mund të jetë një mënyrë e thjeshtë dhe efektive për të shkatërruar bakteret dhe për të mbajtur enët të pastra. Nëse përdorni një pjatalarëse, disa madje rekomandojnë ta shtoni atë direkt në ujë disa minuta pasi ta keni nisur për të rritur efektet e shkatërrimit të baktereve.

24. Shton aromë në salcat e sallatës shtëpiake
Uthulla e molles mund të sjellë një shpërthim shijeje të lezetshme në salcat dhe vinagretat tuaja të preferuara për sallatë. Thjesht përziejeni me pak vaj ulliri, kripë, piper dhe erëza për një mënyrë të thjeshtë për t’i dhënë shije sallatës suaj.

25. Ul zbokthin
Për një alternativë të lehtë ndaj sapunëve dhe shampove të ngarkuara me kimikate që përdoren për të pikturuar zbokthin, provoni uthullen e molles. Masazhimi i tij në lëkurën e kokës mendohet se ndihmon në frenimin e rritjes së Malassezia, një lloj specie i kërpudhave që kontribuon në zbokthin dhe kokën e thatë dhe kruarje që vjen me të.

26. Promovon higjienën orale
Disa pretendojnë se uthulla e mollës mund të ndihmojë në luftimin e erës së keqe të gojës duke shkatërruar bakteret e dëmshme në gojën tuaj. Përdoreni atë si një shpëlarje të gojës duke holluar një lugë gjelle në një gotë ujë dhe duke shpërlarë gojën një deri në dy herë në ditë.

27. Rrit banjat me flluska
Përveç mbajtjes së lëkurës të shëndetshme dhe të pastër si një toner natyral, shumë gjithashtu shtojnë uthullen e mollës në banjë me flluska për të rritur qarkullimin, për të mbështetur shëndetin e flokëve dhe lëkurës dhe për të luftuar erën në mënyrë natyrale. Shtoni rreth 1-2 gota uthull molle në banjën tuaj detox dhe zhytuni për 20-30 minuta. Pastaj, sigurohuni që të bëni një dush për të ndihmuar në shpëlarjen e uthullës së tepërt nga lëkura.

28. Ndalon lemzen
Për një ilaç të lehtë për lemzën, provoni të kombinoni një lugë çaji sheqer me vetëm disa pika uthull molle. Me sa duket, shija e thartë e uthulles e përzier me strukturën e trashë të sheqerit mund të ndihmojë në lehtësimin e lemzës duke shkaktuar një grup specifik nervash përgjegjës për tkurrjet që i shkaktojnë ato.

29. Vret barërat e këqija natyrshëm
Kopshtarët mund të përdorin uthullen si një vrasës të barërave të këqija natyral, miqësorë për kafshët shtëpiake për të ndihmuar në mbrojtjen e bimëve. Ka mjaft burime të disponueshme për mënyrën e bërjes së vrasësit të barërave të uthullit të mollës, por zakonisht përdoret ose i përzier me sapun, kripë, lëng limoni ose madje vajra thelbësorë dhe spërkatur direkt në barërat e këqija. Sigurohuni që të spërkatni me kujdes dhe të shmangni marrjen e tretësirës në bimë të shëndetshme pasi potencialisht mund të dëmtojë bimët e tjera në kopshtin tuaj.

Na ndiqni ne facebook